peru em molho de tomate seco
IG baixo
CG 1.7 por 100 g
- Proteína magra de elevada qualidade
- Teor moderado de sódio
peru em molho de tomate seco tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 12/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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peru em molho de tomate seco é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 145 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.8 g |
| Açúcares (total) | 2.6 g |
| Naturais | 2.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 17.5 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 4.5 g |
| Sódio | 430 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Proteína magra de elevada qualidade
- Baixa carga glicémica
- Fornece compostos do tomate ricos em antioxidantes
- Teor moderado de sódio
- O molho pode conter óleo adicionado e gordura saturada
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de peru em molho de tomate seco?
peru em molho de tomate seco tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.7 por 100 g.
peru em molho de tomate seco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
peru em molho de tomate seco tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que peru em molho de tomate seco afecta o açúcar no sangue?
peru em molho de tomate seco tem uma carga glicémica de 1.7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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