Alimentos sem frutos de casca rija

6359 alimentos

Alimentos sem frutos de casca rija listados: sem amêndoas, nozes, avelãs, caju, pistácios, pecãs, castanha-do-brasil ou macadâmias. Amendoins são um grupo separado. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Iogurte grego com raiz-forte CG 2 / 100 g 7/10 Iogurte grego com recheio de frutos vermelhos (com estévia) CG 2 / 100 g 7/10 Iogurte grego magro com ervas frescas, sumo de limão e pimenta CG 2 / 100 g 9/10 Iogurte grego natural com fatias frescas de pêssego CG 2 / 100 g 8/10 Iogurte magro CG 2 / 100 g 8/10 Iogurte natural CG 2 / 100 g 8/10 Iogurte natural com cacau e café CG 2 / 100 g 7/10 Iogurte natural com especiarias CG 2 / 100 g 7/10 Iogurte natural inteiro CG 2 / 100 g 7/10 Iogurte Oikos Triple Zero CG 2 / 100 g 8.5/10 iogurte skyr CG 2 / 100 g 8.5/10 Isolado de proteína de soro de leite em pó CG 2 / 100 g 6/10 Isomalt CG 2 / 100 g 2/10 Ketchup sem adição de açúcar CG 2 / 100 g 8/10 Latte de café CG 2 / 100 g 6/10 Latte de leite CG 2 / 100 g 6/10 Latte de leite de soja CG 2 / 100 g 6/10 Legume sazonal CG 2 / 100 g 9.5/10 Legumes cozidos a vapor CG 2 / 100 g 9/10 legumes crus fatiados (cenouras, aipo, pimentos, pepino) CG 2 / 100 g 9/10 Legumes grelhados mistos CG 2 / 100 g 9/10 Legumes mediterrânicos CG 2 / 100 g 9.5/10 Legumes para saltear CG 2 / 100 g 8/10 leite de soja com baunilha CG 2 / 100 g 5/10 leite de vaca sem lactose, magro CG 2 / 100 g 6/10 Leite fermentado CG 2 / 100 g 8/10 leite magro CG 2 / 100 g 6/10 Leite magro CG 2 / 100 g 6/10 Leite magro fermentado CG 2 / 100 g 7.5/10 Leite sem lactose 1,5% gordura CG 2 / 100 g 7/10 leitelho CG 2 / 100 g 7/10 lima CG 2 / 100 g 9/10 Limão CG 2 / 100 g 9/10 limão grelhado CG 2 / 100 g 9/10 limão inteiro CG 2 / 100 g 9/10 linguiça de tempeh fermentado esfarelada CG 2 / 100 g 7/10 Manteiga biológica CG 2 / 100 g 8/10 Massa com peixe e legumes CG 2 / 100 g 7.5/10 Massa de pizza baixa em hidratos de carbono CG 2 / 100 g 7/10 Massa leve com legumes assados CG 2 / 100 g 8/10 Matcha latte CG 2 / 100 g 7/10 Meio leite meio natas com canela (sem açúcar) CG 2 / 100 g 6.5/10 Mini quiche com base de couve-flor CG 2 / 100 g 8/10 Mistura de feijão lupini CG 2 / 100 g 8/10 mistura de iogurte grego e molho sriracha CG 2 / 100 g 8/10 Mistura de iogurte grego natural e puré de tomate temperado com ervas CG 2 / 100 g 8/10 Mistura de legumes asiáticos CG 2 / 100 g 9/10 Mistura de legumes cozinhados CG 2 / 100 g 8/10 Mistura de legumes não amiláceos cozidos a vapor (sem gordura ou sal adicionados) CG 2 / 100 g 9/10 Mistura de rebentos CG 2 / 100 g 10/10 Mistura de sopa de legumes da primavera CG 2 / 100 g 9/10 mistura para bolo de chocolate CG 2 / 100 g 8.2/10 Molho à base de iogurte CG 2 / 100 g 8/10 molho bolonhesa CG 2 / 100 g 7/10 molho caseiro birmanês CG 2 / 100 g 4/10 Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego CG 2 / 100 g 6/10 Molho cremoso para salada à base de húmus CG 2 / 100 g 7/10 molho cremoso para taco CG 2 / 100 g 5/10 molho de abóbora e tomate CG 2 / 100 g 7/10 Molho de caril leve caseiro com coco CG 2 / 100 g 7/10 Molho de caril vegetal leve CG 2 / 100 g 9/10 molho de carne de vaca CG 2 / 100 g 4/10 Molho de fibra de chia de laranja (com eritritol/fruto do monge) CG 2 / 100 g 8/10 molho de frango CG 2 / 100 g 6/10 molho de habanero CG 2 / 100 g 8/10 Molho de iogurte com framboesas e especiarias CG 2 / 100 g 8/10 molho de legumes assados CG 2 / 100 g 9/10 Molho de malagueta CG 2 / 100 g 7/10 molho de manteiga e tomate CG 2 / 100 g 6.5/10 Molho de mostarda caseiro com vinagre CG 2 / 100 g 6.5/10 Molho de natas leve CG 2 / 100 g 6/10 molho de pimenta verde CG 2 / 100 g 9/10 Molho de pimento clássico CG 2 / 100 g 6/10 Molho de pimento com legumes CG 2 / 100 g 9/10 Molho de pimento italiano CG 2 / 100 g 7/10 molho de pimento vermelho assado CG 2 / 100 g 7/10 molho de pimento vermelho assado e tomate CG 2 / 100 g 9/10 Molho de pizza tradicional sem açúcar CG 2 / 100 g 7/10 Molho de salsicha de peru mais leve (reduzido em gordura e sódio) CG 2 / 100 g 6/10 Molho de soja com sódio reduzido e menos açúcar CG 2 / 100 g 4/10 molho de tomate com ervas CG 2 / 100 g 7/10 Molho de tomate fresco (sem adição de açúcar ou sal) CG 2 / 100 g 9/10 Molho Diy Char Siu (com estévia/eritritol) CG 2 / 100 g 6/10 Molho leve CG 2 / 100 g 6.5/10 Molho leve de iogurte e mostarda CG 2 / 100 g 8/10 Molho marinara Rao's CG 2 / 100 g 8.5/10 Molho marinara sem adição de açúcar CG 2 / 100 g 8/10 Molho peri picante CG 2 / 100 g 7/10 molho pesto marinara CG 2 / 100 g 5/10 Molho Ponzu CG 2 / 100 g 5/10 Molho ranch clássico CG 2 / 100 g 3/10 molho sambal CG 2 / 100 g 6.5/10 molho vegetariano de cogumelos (com fibra de aveia ou farinha de grão-de-bico) CG 2 / 100 g 8/10 morango silvestre CG 2 / 100 g 9/10 mostarda (preparada) CG 2 / 100 g 8/10 mostarda amarela CG 2 / 100 g 4/10 Mostarda clássica CG 2 / 100 g 8/10 mostarda de Dijon CG 2 / 100 g 7/10 Mostarda de grão inteiro CG 2 / 100 g 9/10 mostarda francesa CG 2 / 100 g 8/10
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