queijo fresco magro
IG baixo
CG 1 por 100 g
- alto teor proteico
- contém lactose
queijo fresco magro tem um índice glicémico de 30, igual ao do plain cheese simples (30).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de plain cheese
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
queijo fresco magro é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.2 g |
| Açúcares (total) | 4.2 g |
| Naturais | 4.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 1.8 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor proteico
- baixo teor de gordura
- sem adição de açúcares
- contém lactose
- processamento moderado
- baixo teor de fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de queijo fresco magro?
queijo fresco magro tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
queijo fresco magro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
queijo fresco magro tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de plain cheese com menor carga glicémica?
queijo fresco magro tem a menor carga glicémica de todas as formas de plain cheese nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte queijo fresco magro na aplicação Logi, com a sua porção.
