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Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

molho bang bang CG 9 / 100 g 2/10 Molho de tamarindo com pimenta e alho CG 9 / 100 g 5/10 molho poke CG 9 / 100 g 3/10 nuoc cham vegano CG 9 / 100 g 3/10 Pasta de curry Massaman CG 9 / 100 g 3/10 prato misto CG 9 / 100 g 5/10 salada de atum com cuscuz CG 9 / 100 g 6/10 Salada de macarrão com camarão CG 9 / 100 g 6/10 Tempero de limão CG 9 / 100 g 5/10 Torta salgada de frango e cogumelos com massa integral CG 9 / 100 g 7/10 wrap de carne com queijo CG 9 / 100 g 5/10 Oligofrutose CG 9.5 / 100 g 7/10 pimenta vermelha CG 9.7 / 100 g 7/10 Adaptógenos CG 10 / 100 g 8/10 bife vegano CG 10 / 100 g 4/10 Curry japonês com legumes CG 10 / 100 g 5/10 enchilada de carne bovina CG 10 / 100 g 4/10 Especiarias (picantes) CG 10 / 100 g 7/10 Especiarias mistas CG 10 / 100 g 8/10 Hambúrguer de peru magro no pão integral (sem molhos açucarados ou queijo) CG 10 / 100 g 7.5/10 Kiev vegetariano CG 10 / 100 g 4/10 Mistura de especiarias de pimenta CG 10 / 100 g 9/10 Mistura de especiarias para blackening CG 10 / 100 g 8/10 molho americano CG 10 / 100 g 3/10 molho francês CG 10 / 100 g 3/10 Molho para katsu CG 10 / 100 g 3/10 Molho para salada Wendy's CG 10 / 100 g 3/10 molho Sriracha CG 10 / 100 g 3/10 Mostarda em pó CG 10 / 100 g 7/10 Multivitamínico (de alimentos integrais orgânicos concentrados) CG 10 / 100 g 7/10 nuoc cham CG 10 / 100 g 3/10 Ovo assado com pão CG 10 / 100 g 5/10 Paella de frango CG 10 / 100 g 6/10 Pasta de urucum CG 10 / 100 g 4/10 Pó de pimenta sete especiarias CG 10 / 100 g 6/10 pó de semente de mostarda CG 10 / 100 g 7/10 Pó Green Vibrance CG 10 / 100 g 8/10 Pó Huel CG 10 / 100 g 8/10 Salada de macarrão com ovo e peixe CG 10 / 100 g 5/10 Schnitzel vegetal CG 10 / 100 g 4/10 sementes de mostarda CG 10 / 100 g 8/10 Sondino CG 10 / 100 g 2/10 taco vegano CG 10 / 100 g 6/10 strudel de brócolis com queijo CG 10.4 / 100 g 5.5/10 Bacon McMuffin CG 11 / 100 g 3/10 Cordon bleu vegano CG 11 / 100 g 3/10 Fatias Cremosas Originais CG 11 / 100 g 2/10 flor de espinheiro CG 11 / 100 g 9/10 Gyros vegetariano CG 11 / 100 g 5/10 Hand roll à base de plantas (tofu, arroz integral) CG 11 / 100 g 7.5/10 macarrão com polvo e batatas CG 11 / 100 g 6/10 Marinada asiática CG 11 / 100 g 4/10 Mini Plant-Based Mozzarella CG 11 / 100 g 3/10 Mistura de especiarias orgânicas CG 11 / 100 g 6/10 Mix de temperos para pilaf CG 11 / 100 g 8/10 Mix de temperos Tikka CG 11 / 100 g 6/10 molho firecracker CG 11 / 100 g 2/10 Molho para refogado CG 11 / 100 g 3/10 Molho para salada Chick-fil-A CG 11 / 100 g 3/10 molho schezwan CG 11 / 100 g 3/10 Nuggets veganos CG 11 / 100 g 5.5/10 quesadilla de frango com mussarela CG 11 / 100 g 5/10 Sanduíche aberto em fatias de batata-doce assada com pasta de homus CG 11 / 100 g 8/10 Schnitzel Vivera CG 11 / 100 g 4/10 Suplemento Dibeta CG 11 / 100 g 6/10 Tacos CG 11 / 100 g 5/10 Tempero CG 11 / 100 g 2/10 Tempero de pimenta com limão CG 11 / 100 g 7/10 Especiarias do Oriente Médio CG 11.6 / 100 g 9/10 Especiarias Orientais CG 11.6 / 100 g 9/10 Mistura de especiarias Baharat CG 11.6 / 100 g 8/10 Mistura de especiarias indianas CG 11.6 / 100 g 9/10 Mistura de especiarias Korma CG 11.6 / 100 g 9/10 Mistura de especiarias marroquinas CG 11.6 / 100 g 8/10 Mistura de especiarias para curry (com açafrão-da-terra e gengibre) CG 11.6 / 100 g 8/10 Mix de temperos para Kabsa CG 11.6 / 100 g 8/10 assado de batata com queijo cheddar, alho, ervas e cebolinha CG 12 / 100 g 4/10 Base para sopa CG 12 / 100 g 2/10 carne para massa CG 12 / 100 g 4/10 Casserole de Hash Brown CG 12 / 100 g 4/10 cheddar vegano CG 12 / 100 g 3/10 cinco especiarias chinesas CG 12 / 100 g 8.5/10 Especiarias (mistura de masala) CG 12 / 100 g 8/10 Especiarias para chai CG 12 / 100 g 9/10 Hand roll CG 12 / 100 g 6.5/10 Mistura de especiarias garam masala e pimenta vermelha CG 12 / 100 g 9/10 Molho asiático CG 12 / 100 g 2/10 Molho de mostarda e mel sem gordura CG 12 / 100 g 3/10 NutraBio Intra Blast em pó CG 12 / 100 g 4/10 pastitsio CG 12 / 100 g 4/10 Queijo vegano CG 12 / 100 g 2/10 quesadilla de frango CG 12 / 100 g 5/10 quesadilla de salame, queijo e pimentão CG 12 / 100 g 4/10 ras el hanout CG 12 / 100 g 8/10 refeição embalada CG 12 / 100 g 3/10 Sanduíche com pão de centeio, peito de frango grelhado e espinafre fresco CG 12 / 100 g 7/10 schnitzel vegano CG 12 / 100 g 4/10 sushi de salmão com queijo CG 12 / 100 g 5/10 Wrap de speck, pimenta vermelha e rúcula CG 12 / 100 g 5/10 Mistura de tempero para batata CG 12.3 / 100 g 5.5/10
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