Mistura de especiarias indianas

GI 20 · BaixoCG 1.7 / colher de sopa9/10

IG baixo

20 GI

CG 1.7 por colher de sopa típica (15 g) · CG 11.6 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

Carga glicêmica muito baixa
Potencial para alérgenos ou aditivos ocultos

Mistura de especiarias indianas tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.7.

Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

Mistura de especiarias indianas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

320

Calorias

58 g

Carboidratos

12 g

Proteínas

10 g

Gorduras

por 100g

Calorias	320 kcal
Carboidratos	58 g
Açúcares (total)	2 g
Naturais	2 g
Adicionados	0 g
Fibras	25 g
Solúveis	7.5 g
Insolúveis	17.5 g
Proteínas	12 g
Gorduras	10 g
Saturadas	2 g
Insaturadas	8 g
Sódio	80 mg

Nível de processamento

25%

Mínimo

Por que essa pontuação?

Carga glicêmica muito baixa
Excelente teor de fibras
Potencial para alérgenos ou aditivos ocultos
Risco de oxidação em misturas pré-moídas

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Mistura de especiarias indianas?

Mistura de especiarias indianas tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 1.7; por 100 g a carga glicêmica é 11.6.

Mistura de especiarias indianas é bom para pessoas com resistência à insulina?

Mistura de especiarias indianas tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Mistura de especiarias indianas afeta o açúcar no sangue?

Mistura de especiarias indianas tem uma carga glicêmica de 11.6 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.