Tempero instantâneo
IG médio
CG 1.1 por colher de chá típica (5 g) · CG 21 por 100 g
- Baixo teor de gordura saturada
- Teor muito alto de sódio
Tempero instantâneo tem índice glicêmico de 60, maior que o Tempero simples (20). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.1.
Atualizado em 25 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Tempero
- TemperoGI 20 · CG 7 por 100 g
- GI 10 · CG 4 por 100 g low sodiumherbal
Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) - GI 10 · CG 4.4 por 100 g herb
Tempero Italiano - Pimenta com ervasGI 10 · CG 5 por 100 g herbal pepper
- GI 30 · CG 7.5 por 100 g sour chive
Tempero de cebolinha azeda - GI 20 · CG 8 por 100 g louisiana rub
Tempero Louisiana Rub - GI 35 · CG 9 por 100 g lemon
Tempero de limão - +21 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Tempero instantâneo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 35 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 7 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 18000 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura saturada
- Contém certa quantidade de proteína
- Teor muito alto de sódio
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alta carga glicêmica
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tempero instantâneo?
Tempero instantâneo tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 1.1; por 100 g a carga glicêmica é 21.
Tempero instantâneo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tempero instantâneo tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Ervas de Provença.
Qual forma de Tempero tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Tempero neste banco de dados, Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) tem a menor carga glicêmica (4 por 100 g).
Veja Tempero instantâneo no app Logi, com sua porção.
