Mix de temperos para Kabsa
IG baixo
CG 11.6 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Frequentemente contém agentes antiumectantes ocultos
Mix de temperos para Kabsa tem índice glicêmico de 20, igual ao Especiarias mistas simples (20).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Usar gengibre fresco elimina aditivos encontrados em misturas de especiarias prontas e apoia a saúde metabólica.
Gengibre - CG 2 por 100 g As sementes inteiras retêm óleos voláteis e fitonutrientes melhor do que as misturas pré-moídas, que perdem a potência com o tempo.
Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominho) usadas na temperagem
Formas de Especiarias mistas
- GI 20 · CG 10 por 100 g
Especiarias mistas - GI 5 · CG 2 por 100 g roasted Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominho) usadas na temperagem
- GI 10 · CG 4 por 100 g low sodium
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Mix de temperos para Kabsa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 58 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 25 g |
| Solúveis | 7.5 g |
| Insolúveis | 17.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Excelente fonte de fibras alimentares
- Frequentemente contém agentes antiumectantes ocultos
- Potencial para alto teor de sódio em misturas comerciais
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de temperos para Kabsa?
Mix de temperos para Kabsa tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 11.6 por 100 g.
Mix de temperos para Kabsa é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de temperos para Kabsa tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Especiarias mistas tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Especiarias mistas neste banco de dados, Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominho) usadas na temperagem tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
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