Curry japonês com legumes
IG médio
CG 10 por 100 g
- Contém legumes
- Carga glicêmica moderada
Curry japonês com legumes tem índice glicêmico de 65, maior que o Legumes sortidos simples (20).
Atualizado em 17 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Legumes sortidos
- GI 20 · CG 1 por 100 g
Legumes sortidos - GI 15 · CG 1 por 100 g non starchy
Legumes frescos mistos - GI 15 · CG 1 por 100 g grillednon starchy
Mix de pimentões, abobrinha e espinafre grelhados - GI 20 · CG 1 por 100 g steamedpureed
molho misto de vegetais cozidos no vapor, ervas e especiarias - GI 25 · CG 1 por 100 g in beef broth
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Curry japonês com legumes é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibras | 2.1 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 3.2 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém legumes
- Teor moderado de fibras
- Carga glicêmica moderada
- Contém açúcares adicionados e sódio
- Roux de curry processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Curry japonês com legumes?
Curry japonês com legumes tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 10 por 100 g.
Curry japonês com legumes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Curry japonês com legumes tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de Legumes sortidos tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Legumes sortidos neste banco de dados, Legumes frescos mistos tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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