assado de batata com queijo cheddar, alho, ervas e cebolinha

GI 65 · ModeradoCG 12 / 100 g4/10

IG médio

65 GI

CG 12 por 100 g

Pontuação Logi 4/10

Contém fibras da batata e da cebolinha
Carga glicêmica moderada

assado de batata com queijo cheddar, alho, ervas e cebolinha tem índice glicêmico de 65 (Moderado).

Atualizado em 27 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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assado de batata com queijo cheddar, alho, ervas e cebolinha é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

150

Calorias

18 g

Carboidratos

4.5 g

Proteínas

6.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	150 kcal
Carboidratos	18 g
Açúcares (total)	1.5 g
Naturais	1.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	2.1 g
Solúveis	0.7 g
Insolúveis	1.4 g
Proteínas	4.5 g
Gorduras	6.5 g
Saturadas	3.5 g
Insaturadas	3 g
Sódio	320 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Contém fibras da batata e da cebolinha
Fornece proteínas e cálcio do queijo cheddar
Carga glicêmica moderada
Contém gordura saturada do queijo e da manteiga
Teor moderado de sódio

Alergênicos

Contém: leite

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de assado de batata com queijo cheddar, alho, ervas e cebolinha?

assado de batata com queijo cheddar, alho, ervas e cebolinha tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 12 por 100 g.

assado de batata com queijo cheddar, alho, ervas e cebolinha é bom para pessoas com resistência à insulina?

assado de batata com queijo cheddar, alho, ervas e cebolinha tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Como assado de batata com queijo cheddar, alho, ervas e cebolinha afeta o açúcar no sangue?

assado de batata com queijo cheddar, alho, ervas e cebolinha tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.