Molho de Alho
IG baixo
CG 4.8 por xícara (240 g) · CG 2 por 100 g
- Baixo teor de carboidratos
- Alto teor de sódio
Molho de Alho tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara (240 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.8.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Molho de Alho
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Molho de Alho é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 xícara | 240 g | 4.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 32 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 28 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de carboidratos
- Teor moderado de gorduras insaturadas
- Alto teor de sódio
- Baixo teor de fibras
- Contém açúcares adicionados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho de Alho?
Molho de Alho tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara (240 g) tem carga glicêmica de 4.8; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Molho de Alho é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho de Alho tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Molho de Alho tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Molho de Alho neste banco de dados, molho de alho de baixa caloria tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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