Hand roll
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Hand roll tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Hand roll está acima da média no índice glicêmico.
Hand roll é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Contém algas (micronutrientes)
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Contém kani processado e maionese
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 4.2g |
| Sódio | 650mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Hand roll?
Hand roll tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Hand roll é bom para pessoas com resistência à insulina?
Hand roll tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Hand roll afeta o açúcar no sangue?
Hand roll tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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