Especiarias para chai
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Especiarias para chai tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Especiarias para chai está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Especiarias para chai é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Rico em antioxidantes
- ✓ Baixo impacto glicêmico
- ✗ Potencial para alergias a especiarias
- ✗ Não é uma fonte significativa de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 25g |
| Solúveis | 7.5g |
| Insolúveis | 17.5g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Especiarias para chai?
Especiarias para chai tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Especiarias para chai é bom para pessoas com resistência à insulina?
Especiarias para chai tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Especiarias para chai afeta o açúcar no sangue?
Especiarias para chai tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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