molho americano
IG médio
CG 1.5 por colher de sopa típica (15 g) · CG 10 por 100 g
- baixo teor de gordura saturada
- alto teor de açúcar
molho americano tem índice glicêmico de 55, maior que o Molho Salgado simples (45). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 5 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Molho Salgado
- GI 45 · CG 5 por 100 g
Molho Salgado - GI 10 · CG 0.4 por 100 g caperchive
Molho de alcaparras e cebolinha - GI 10 · CG 1 por 100 g marca: bitchin_sauce
Molho Bitchin' Original - GI 20 · CG 1 por 100 g chive
molho de cebolinha - GI 10 · CG 1 por 100 g herb
Molho de ervas - molho de limão zero açúcarGI 20 · CG 1 por 100 g lemonsugar free
- Molho de pimenta para mergulharGI 20 · CG 1 por 100 g jaew
- +47 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
molho americano é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 14 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 30 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 24 g |
| Sódio | 1100 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura saturada
- baixo teor de fibras
- alto teor de açúcar
- alto teor de sódio
- carga glicêmica média
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho americano?
molho americano tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 10.
molho americano é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho americano tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é molho de iogurte com pimenta e ervas com baixo teor de gordura.
Qual forma de Molho Salgado tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Molho Salgado neste banco de dados, Molho de alcaparras e cebolinha tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
Veja molho americano no app Logi, com sua porção.
