Especiarias (mistura de masala)
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Especiarias (mistura de masala) tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Especiarias (mistura de masala) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Especiarias (mistura de masala) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Excellent source of dietary fiber
- ✓ Low glycemic load and index
- ✓ Good protein content for a spice blend
- ✗ Often contain hidden fillers or anti-caking agents
- ✗ Potential for high sodium if pre-mixed blends
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 25g |
| Solúveis | 7.5g |
| Insolúveis | 17.5g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Especiarias (mistura de masala)?
Especiarias (mistura de masala) tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Especiarias (mistura de masala) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Especiarias (mistura de masala) tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Especiarias (mistura de masala) afeta o açúcar no sangue?
Especiarias (mistura de masala) tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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