Hambúrguer de peru magro no pão integral (sem molhos açucarados ou queijo)
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Hambúrguer de peru magro no pão integral (sem molhos açucarados ou queijo) tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Hambúrguer de peru magro no pão integral (sem molhos açucarados ou queijo) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Hambúrguer de peru magro no pão integral (sem molhos açucarados ou queijo) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Boa fibra dos grãos integrais
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém ingredientes refinados (pão)
- ✗ Alguma gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 20g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 15g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Hambúrguer de peru magro no pão integral (sem molhos açucarados ou queijo)?
Hambúrguer de peru magro no pão integral (sem molhos açucarados ou queijo) tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Hambúrguer de peru magro no pão integral (sem molhos açucarados ou queijo) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Hambúrguer de peru magro no pão integral (sem molhos açucarados ou queijo) tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Hambúrguer de peru magro no pão integral (sem molhos açucarados ou queijo) afeta o açúcar no sangue?
Hambúrguer de peru magro no pão integral (sem molhos açucarados ou queijo) tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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