Alimentos sem leite

5.779 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

molho de peru CG 1 / 100 g 7/10 Molho de pimenta jalapeño CG 1 / 100 g 7/10 molho de salsa e cebola CG 1 / 100 g 8.5/10 Molho de soja CG 1 / 100 g 4/10 molho de soja com baixo teor de sódio CG 1 / 100 g 6/10 Molho de soja com baixo teor de sódio e especiarias (sem adição de açúcar) CG 1 / 100 g 5/10 Molho de tahine com limão e ervas CG 1 / 100 g 7/10 Molho de tomate e pimenta CG 1 / 100 g 8/10 molho misto de vegetais cozidos no vapor, ervas e especiarias CG 1 / 100 g 10/10 molho para asa CG 1 / 100 g 3/10 molho picante CG 1 / 100 g 6/10 Molho ranch sem açúcar CG 1 / 100 g 4/10 Molho teriyaki com estévia e sal reduzido CG 1 / 100 g 6/10 Molho vinagrete leve CG 1 / 100 g 4/10 Morangos cozidos suavemente com eritritol CG 1 / 100 g 9/10 mostarda CG 1 / 100 g 9/10 mousse de cereja suave CG 1 / 100 g 8/10 mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge) CG 1 / 100 g 8/10 Mousse de groselha preta com eritritol CG 1 / 100 g 8/10 Negima nabe (caldo com baixo teor de sódio) CG 1 / 100 g 8/10 Negima nabe com espinafre ou couve CG 1 / 100 g 8/10 Negima nabe com tofu CG 1 / 100 g 8/10 Nori CG 1 / 100 g 8/10 Noz e cobertura de queijo com levedura nutricional CG 1 / 100 g 8/10 Noz-pecã torrada sem açúcar ou óleo CG 1 / 100 g 8/10 Nozes-pecã CG 1 / 100 g 8/10 Nozes-pecã sem sal CG 1 / 100 g 9/10 Olipop Doctor Goodwin Soda (lata) CG 1 / 100 g 5/10 Omelete assado com ovos, espinafre, cogumelos e óleo mínimo CG 1 / 100 g 8/10 Omelete de espinafre com linhaça moída CG 1 / 100 g 8/10 Orégano fresco CG 1 / 100 g 9/10 Ovos cozidos com palitos de cenoura e pepino crus CG 1 / 100 g 9/10 palitos de pepino CG 1 / 100 g 10/10 palitos de pepino cru CG 1 / 100 g 10/10 Palitos de tofu e maitake CG 1 / 100 g 9/10 Pão de nozes e sementes (sem grãos, sem açúcar adicionado) CG 1 / 100 g 8/10 pasta de abacate CG 1 / 100 g 9/10 Pasta de abacate CG 1 / 100 g 9/10 pasta de abacate, manjericão e sementes de abóbora CG 1 / 100 g 9/10 pasta de berinjela CG 1 / 100 g 7/10 pasta de berinjela CG 1 / 100 g 8.5/10 pasta de espinafre CG 1 / 100 g 9/10 pasta de pimentão vermelho assado CG 1 / 100 g 8/10 Pasta de salmão com abacate CG 1 / 100 g 8/10 pasta de tahine e cacau CG 1 / 100 g 8/10 pasta de tofu à base de plantas com raiz-forte CG 1 / 100 g 6/10 pasta de tofu sedoso com ervas CG 1 / 100 g 8/10 patê assado CG 1 / 100 g 5.5/10 patê de coelho CG 1 / 100 g 6.5/10 pecã CG 1 / 100 g 8.5/10 Pedaços de abobrinha CG 1 / 100 g 10/10 Peito de frango com legumes CG 1 / 100 g 8.5/10 peito de frango magro com legumes assados não amiláceos CG 1 / 100 g 9/10 Peito de peru fatiado e abacate enrolados em folhas de alface CG 1 / 100 g 8.5/10 Peito de peru magro com brócolis CG 1 / 100 g 9/10 Peito de peru magro com folhas verdes e vegetais frescos CG 1 / 100 g 9/10 Pele de tofu seca CG 1 / 100 g 9/10 pepino CG 1 / 100 g 10/10 pepino CG 1 / 100 g 10/10 Pepino CG 1 / 100 g 9/10 Pepino em cubos CG 1 / 100 g 10/10 Pepino em vinagre branco CG 1 / 100 g 9/10 Pepino inglês CG 1 / 100 g 10/10 Pepino verde CG 1 / 100 g 9.5/10 pepinos em conserva CG 1 / 100 g 7/10 Peru moído magro com molho de tomate e ervas italianas CG 1 / 100 g 8/10 Pesto de Cogumelos CG 1 / 100 g 6/10 pesto de couve com espinafre CG 1 / 100 g 8/10 pesto sem queijo CG 1 / 100 g 7/10 Picles de Pepino Gherkin CG 1 / 100 g 7/10 Pico de gallo CG 1 / 100 g 9.5/10 pimenta CG 1 / 100 g 9/10 pimenta CG 1 / 100 g 9.5/10 Pimenta CG 1 / 100 g 9/10 pimenta amarela CG 1 / 100 g 9.5/10 pimenta banana CG 1 / 100 g 9.5/10 pimenta malagueta suave CG 1 / 100 g 8/10 pimenta poblano CG 1 / 100 g 9.5/10 pimenta scotch bonnet CG 1 / 100 g 9/10 pimenta verde CG 1 / 100 g 9/10 pimenta-caiena CG 1 / 100 g 9/10 Pimentão CG 1 / 100 g 9/10 Pimentão amarelo CG 1 / 100 g 9/10 Pimentão amarelo assado CG 1 / 100 g 9/10 pimentão assado CG 1 / 100 g 9/10 Pimentão doce CG 1 / 100 g 9/10 Pimentão doce alongado CG 1 / 100 g 9.5/10 pimentão frito CG 1 / 100 g 9/10 Pimentão Gypsy CG 1 / 100 g 9.5/10 Pimentão meio cozido CG 1 / 100 g 8/10 pimentão verde CG 1 / 100 g 9/10 pimentão verde CG 1 / 100 g 9/10 Pimentão verde picado CG 1 / 100 g 9/10 Pimentão verde refogado CG 1 / 100 g 9/10 Pimentão vermelho CG 1 / 100 g 9/10 pimentão vermelho assado no forno CG 1 / 100 g 9/10 pimentas em conserva CG 1 / 100 g 6/10 pimentões mistos picados CG 1 / 100 g 10/10 Pimentões recheados com peru magro, abobrinha e ervas (assados) CG 1 / 100 g 9/10 pimentões salteados CG 1 / 100 g 9/10
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