chutney fresco de hortelã e coentro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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chutney fresco de hortelã e coentro tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, chutney fresco de hortelã e coentro está entre os mais baixos no índice glicêmico.
chutney fresco de hortelã e coentro é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 10/10
Por que essa pontuação?
- ✓ rico em antioxidantes
- ✓ rico em fibras
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ pode causar irritação em estômagos sensíveis
- ✗ baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 15mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chutney fresco de hortelã e coentro?
chutney fresco de hortelã e coentro tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
chutney fresco de hortelã e coentro é bom para pessoas com resistência à insulina?
chutney fresco de hortelã e coentro tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como chutney fresco de hortelã e coentro afeta o açúcar no sangue?
chutney fresco de hortelã e coentro tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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