Alimentos sem leite

8.958 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Bebida Cherry Twist CG 1 / 100 g 2/10 bebida de cevada torrada CG 1 / 100 g 7/10 bebida de leite de amêndoas CG 1 / 100 g 7/10 bebida de leite de coco CG 1 / 100 g 3/10 bebida de raiz de chicória torrada CG 1 / 100 g 8/10 bebida fermentada de beterraba CG 1 / 100 g 8/10 bebida vegetal CG 1 / 100 g 9/10 bebida vegetal fermentada CG 1 / 100 g 8/10 Bebida vegetal rica em proteínas CG 1 / 100 g 8/10 Beldroega CG 1 / 100 g 10/10 beldroega-do-campo CG 1 / 100 g 10/10 Berinjela e cogumelo eryngui salteados CG 1 / 100 g 9/10 berinjela em conserva CG 1 / 100 g 6/10 Berinjela em óleo de pimenta CG 1 / 100 g 5/10 berinjela marinada CG 1 / 100 g 6/10 bife de couve-flor CG 1 / 100 g 9/10 bife de couve-flor grelhada CG 1 / 100 g 9/10 Birria feita com peito de frango sem pele CG 1 / 100 g 8/10 Biscoitos de gengibre com farinha de amêndoas caseira adoçados com eritritol CG 1 / 100 g 7/10 Bites de farinha de amêndoa e linhaça CG 1 / 100 g 8/10 boletus CG 1 / 100 g 9/10 boletus cozido CG 1 / 100 g 9/10 boletus-de-bétula CG 1 / 100 g 10/10 Bolinhos de caranguejo (com farinha de amêndoas, grelhados em gordura saudável) CG 1 / 100 g 7/10 Borscht Krakus CG 1 / 100 g 6.5/10 brocolini CG 1 / 100 g 10/10 broto CG 1 / 100 g 9/10 broto de alho jovem CG 1 / 100 g 10/10 broto de bambu CG 1 / 100 g 9/10 broto de bambu em conserva CG 1 / 100 g 9/10 broto de feijão-mungo CG 1 / 100 g 9/10 Broto de girassol CG 1 / 100 g 9/10 broto de rabanete CG 1 / 100 g 9/10 broto de soja CG 1 / 100 g 8/10 broto de soja em conserva CG 1 / 100 g 7/10 brotos de alho-poró CG 1 / 100 g 10/10 brotos de beterraba CG 1 / 100 g 10/10 Brotos de pinheiro CG 1 / 100 g 9/10 brócolis baby CG 1 / 100 g 10/10 Brócolis com molho de soja leve CG 1 / 100 g 9/10 brócolis com ovo CG 1 / 100 g 8/10 Brócolis e couve-flor (crus, misturados) CG 1 / 100 g 10/10 Brócolis e vagem CG 1 / 100 g 10/10 Brócolis no vapor com raspas de limão e azeite CG 1 / 100 g 10/10 Brócolis rabe refogado CG 1 / 100 g 9/10 brócolis romanesco CG 1 / 100 g 10/10 brócolis roxo CG 1 / 100 g 10/10 brócolis-chinês CG 1 / 100 g 9.5/10 cabaça CG 1 / 100 g 10/10 Caçarola de couve-flor (couve-flor em forma de arroz em vez de batatas) CG 1 / 100 g 9/10 café branco CG 1 / 100 g 5/10 café branco sem açúcar CG 1 / 100 g 6/10 Café de cevada CG 1 / 100 g 8/10 café de chicória CG 1 / 100 g 8/10 Café de chicória com leite de coco CG 1 / 100 g 7/10 café grego CG 1 / 100 g 6/10 caldo azedo CG 1 / 100 g 6/10 caldo claro com baixo teor de sódio, tofu e verduras CG 1 / 100 g 9/10 Caldo com tofu e folhas verdes escuras CG 1 / 100 g 9/10 Caldo dashi com ovo pochê e bok choy CG 1 / 100 g 8/10 Caldo de carne magra e legumes CG 1 / 100 g 8/10 caldo de cogumelo CG 1 / 100 g 9/10 Caldo de curry de coco CG 1 / 100 g 5/10 Caldo de ervas e especiarias sem sal CG 1 / 100 g 10/10 Caldo de lámen apimentado CG 1 / 100 g 3/10 Caldo de legumes (caseiro) CG 1 / 100 g 9/10 caldo de legumes com carne CG 1 / 100 g 7/10 Caldo de legumes com ervas frescas CG 1 / 100 g 9/10 Caldo de legumes com especiarias anti-inflamatórias CG 1 / 100 g 9/10 Caldo de legumes com tomate CG 1 / 100 g 9/10 Caldo de legumes concentrado CG 1 / 100 g 7/10 caldo de legumes engrossado com sementes de chia CG 1 / 100 g 9/10 caldo de pozole CG 1 / 100 g 8/10 caldo de salsa e aipo CG 1 / 100 g 10/10 caldo de sopa de missô com sódio reduzido CG 1 / 100 g 8/10 Caldo de tom yum CG 1 / 100 g 6/10 Caldo de Yen Ta Fo CG 1 / 100 g 4/10 Caldo japonês com tofu sedoso e espinafre CG 1 / 100 g 9/10 Calêndula CG 1 / 100 g 10/10 Callaloo cozido no vapor CG 1 / 100 g 9/10 camarão ao molho de tomate CG 1 / 100 g 7/10 Canja de galinha com macarrão shirataki CG 1 / 100 g 8/10 cardo CG 1 / 100 g 9/10 cardo em conserva CG 1 / 100 g 7/10 Carne al pastor CG 1 / 100 g 5/10 Carne bovina birria CG 1 / 100 g 7/10 Carne bovina com cebolas CG 1 / 100 g 7/10 Carne de aves assada com mix de vegetais CG 1 / 100 g 9/10 Carne de porco adobada CG 1 / 100 g 5/10 carne de veado ensopada CG 1 / 100 g 8/10 carne moída de cogumelo CG 1 / 100 g 9/10 carne seca CG 1 / 100 g 4/10 caruru CG 1 / 100 g 10/10 casca de abobrinha CG 1 / 100 g 10/10 casca de proteína de ervilha ou soja CG 1 / 100 g 5/10 Cavala bavarese CG 1 / 100 g 6.5/10 Cavala cozida em caldo de tomate com cúrcuma CG 1 / 100 g 8/10 caviar de mostarda CG 1 / 100 g 6/10 Cebola CG 1 / 100 g 8/10 Cebola congelada CG 1 / 100 g 8/10
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