Alimentos sem leite

5.779 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

funcho salgado CG 1 / 100 g 8.5/10 Gazpacho caseiro sem sal CG 1 / 100 g 9/10 Gelatina de ágar com eritritol CG 1 / 100 g 8/10 gelatina vegetal com ágar CG 1 / 100 g 8/10 geleia de chia com eritritol CG 1 / 100 g 8/10 gomos de limão CG 1 / 100 g 10/10 goulash de porco CG 1 / 100 g 7/10 grama de cevada verde CG 1 / 100 g 9.5/10 grãos inteiros de edamame, levemente salgados e cozidos no vapor CG 1 / 100 g 9/10 Grits de couve-flor CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole caseiro CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole clássico CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole com chia CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole de salsinha e abacate CG 1 / 100 g 9/10 Homus clássico CG 1 / 100 g 8/10 Homus com limão e alho CG 1 / 100 g 9/10 homus de couve-flor assada CG 1 / 100 g 9.5/10 Homus sem açúcar e com baixo teor de sódio CG 1 / 100 g 8/10 Invólucros comestíveis vegetais para salsicha (celulose/algas) CG 1 / 100 g 6/10 Iogurte de amêndoas sem açúcar com flocos de pimenta CG 1 / 100 g 8/10 Iogurte de soja (sem açúcar, à base de plantas) CG 1 / 100 g 8/10 Isolado de proteína de ervilha CG 1 / 100 g 6/10 Jalapeños CG 1 / 100 g 9.5/10 jalapeños em conserva CG 1 / 100 g 6/10 kefir de leite de coco CG 1 / 100 g 7/10 kefir de leite de soja CG 1 / 100 g 7/10 kefir vegano CG 1 / 100 g 8/10 Kimchi fermentado com baixo teor de sódio CG 1 / 100 g 9/10 Kimchi tradicional CG 1 / 100 g 9/10 kimchi vegano CG 1 / 100 g 8/10 Kombucha CG 1 / 100 g 8/10 Kombucha de capim-limão CG 1 / 100 g 6/10 kvass de beterraba CG 1 / 100 g 9/10 lavanda CG 1 / 100 g 9/10 Legumes frescos mistos CG 1 / 100 g 10/10 Legumes sortidos CG 1 / 100 g 10/10 leite de amêndoas com baunilha CG 1 / 100 g 6/10 Leite de amêndoas em pó CG 1 / 100 g 8/10 leite de ervilha CG 1 / 100 g 7/10 leite de linhaça CG 1 / 100 g 8/10 leite de noz CG 1 / 100 g 9/10 limão preservado CG 1 / 100 g 6/10 limão preto CG 1 / 100 g 9.5/10 macadâmia CG 1 / 100 g 8/10 Macarrão de abobrinha com molho de tomate baixo em açúcar CG 1 / 100 g 9/10 Maitake salteado CG 1 / 100 g 9.5/10 Manitol CG 1 / 100 g 4/10 marinada CG 1 / 100 g 10/10 massa de creme CG 1 / 100 g 7/10 Massa de ovo com abacate e limão CG 1 / 100 g 7.5/10 melão amargo CG 1 / 100 g 9/10 Metades de noz-pecã CG 1 / 100 g 8/10 microverdes CG 1 / 100 g 9/10 mingau de chia CG 1 / 100 g 9.5/10 Mini muffins de frittata de ovo e legumes CG 1 / 100 g 8/10 Mistura de abacate e limão CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de amêndoas, levedura nutricional e sal marinho CG 1 / 100 g 7.5/10 Mistura de chucrute cru e cenoura fresca CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de couve-flor e abobrinha CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de nozes, pecãs e sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de pimentões picados, cebolas e coentro CG 1 / 100 g 10/10 Mistura de sucos de pepino, espinafre e aipo CG 1 / 100 g 9/10 Mix crocante de brócolis cru, cebola roxa e ervas CG 1 / 100 g 9/10 Mix de alfaces CG 1 / 100 g 9/10 Mix de brócolis e espinafre CG 1 / 100 g 9/10 Mix de brócolis, couve-flor, repolho roxo e couve-de-bruxelas crus picados CG 1 / 100 g 10/10 Mix de folhas baby CG 1 / 100 g 9/10 mix de folhas para salada CG 1 / 100 g 9/10 Mix de noz e pepita CG 1 / 100 g 8.5/10 Mix de pimentões, abobrinha e espinafre grelhados CG 1 / 100 g 9/10 mix de primavera CG 1 / 100 g 9/10 mix de salada asiática CG 1 / 100 g 9/10 Mix de salada de espinafre CG 1 / 100 g 9/10 Mix de vegetais frescos CG 1 / 100 g 9/10 mix de vegetais não amiláceos CG 1 / 100 g 10/10 Molho Bitchin' Original CG 1 / 100 g 8/10 Molho caseiro de cogumelos CG 1 / 100 g 8/10 Molho cítrico com estévia CG 1 / 100 g 7/10 Molho com sabor de queijo (tofu sedoso, levedura nutricional, temperos) CG 1 / 100 g 7/10 Molho cremoso de couve-flor CG 1 / 100 g 9/10 Molho de abacate com ervas e limão CG 1 / 100 g 8/10 Molho de abacate com limão CG 1 / 100 g 9/10 molho de abobrinha CG 1 / 100 g 8/10 Molho de abobrinha e couve-flor (purê) CG 1 / 100 g 9/10 Molho de alho CG 1 / 100 g 5/10 molho de carne CG 1 / 100 g 8/10 molho de carne bovina CG 1 / 100 g 6/10 molho de cebolinha CG 1 / 100 g 7/10 molho de cebolinha CG 1 / 100 g 6.5/10 molho de coentro com limão CG 1 / 100 g 5/10 molho de cogumelo (caseiro, baixo teor de sódio) CG 1 / 100 g 7/10 Molho de cogumelo e cebola (sem farinha) CG 1 / 100 g 9/10 molho de cogumelos CG 1 / 100 g 8/10 Molho de cogumelos com tomilho e alho CG 1 / 100 g 8/10 Molho de couve-flor com frango CG 1 / 100 g 9/10 Molho de ervas CG 1 / 100 g 7/10 Molho de ervas para salada CG 1 / 100 g 6/10 molho de iogurte de coco com ervas (sem açúcar) CG 1 / 100 g 7/10 Molho de iogurte vegetal sem açúcar CG 1 / 100 g 7/10
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