berinjela marinada
IG baixo
CG 1 por 100 g
- bom teor de fibras
- teor moderado de sódio
berinjela marinada tem índice glicêmico de 15, igual ao Berinjela simples (15).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Berinjela
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
berinjela marinada é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 4.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.8 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- bom teor de fibras
- baixa carga glicêmica
- contém gorduras insaturadas saudáveis
- teor moderado de sódio
- contém óleo adicionado
- nível moderado de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de berinjela marinada?
berinjela marinada tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
berinjela marinada é bom para pessoas com resistência à insulina?
berinjela marinada tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Berinjela tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Berinjela neste banco de dados, Berinjela tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
Veja berinjela marinada no app Logi, com sua porção.
