Carne bovina birria

GI 25 · BaixoCG 1 / 100 g7/10

IG baixo

25 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Carga glicêmica muito baixa
Gordura saturada moderada

Carne bovina birria tem índice glicêmico de 25 (Baixo).

Atualizado em 20 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Carne bovina

Logi · Gerenciar resistência à insulina

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Carne bovina birria é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

170

Calorias

3 g

Carboidratos

18 g

Proteínas

9 g

Gorduras

por 100g

Calorias	170 kcal
Carboidratos	3 g
Açúcares (total)	1 g
Naturais	1 g
Adicionados	0 g
Fibras	1 g
Solúveis	0.3 g
Insolúveis	0.7 g
Proteínas	18 g
Gorduras	9 g
Saturadas	3.5 g
Insaturadas	5 g
Sódio	400 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Carga glicêmica muito baixa
Boa fonte de proteína
Minimamente processado
Gordura saturada moderada
Alto teor de sódio

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Carne bovina birria?

Carne bovina birria tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.

Carne bovina birria é bom para pessoas com resistência à insulina?

Carne bovina birria tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Carne bovina tem a menor carga glicêmica?

Carne bovina birria tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Carne bovina neste banco de dados (1 por 100 g).

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