Carne bovina birria
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Carne bovina birria tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Carne bovina birria está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Carne bovina birria é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Minimamente processado
- ✗ Gordura saturada moderada
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 9g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Carne bovina birria?
Carne bovina birria tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Carne bovina birria é bom para pessoas com resistência à insulina?
Carne bovina birria tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Carne bovina birria afeta o açúcar no sangue?
Carne bovina birria tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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