Brotos de pinheiro
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Densidade nutricional limitada
Brotos de pinheiro tem índice glicêmico de 10 (Baixo).
Atualizado em 9 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Brotos de pinheiro é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 30 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.25 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Alto potencial antioxidante
- Densidade nutricional limitada
- Restrições de disponibilidade sazonal
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Brotos de pinheiro?
Brotos de pinheiro tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Brotos de pinheiro é bom para pessoas com resistência à insulina?
Brotos de pinheiro tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Brotos de pinheiro afeta o açúcar no sangue?
Brotos de pinheiro tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Brotos de pinheiro no app Logi, com sua porção.
