caldo de pozole
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caldo de pozole tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, caldo de pozole está entre os mais baixos no índice glicêmico.
caldo de pozole é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica muito baixa
- ✓ baixo em calorias e gordura
- ✓ não processado, baixo nível de processamento
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 2.5g |
| Açúcares (total) | 0.2g |
| Naturais | 0.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.3g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.2g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de caldo de pozole?
caldo de pozole tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
caldo de pozole é bom para pessoas com resistência à insulina?
caldo de pozole tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como caldo de pozole afeta o açúcar no sangue?
caldo de pozole tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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