broto de bambu em conserva
IG baixo
CG 1 por 100 g
- alto teor de fibras
- baixo teor de proteína
broto de bambu em conserva tem índice glicêmico de 24, maior que o broto de bambu simples (10).
Atualizado em 15 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de broto de bambu
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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broto de bambu em conserva é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 27 kcal |
| Carboidratos | 5.2 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 2.6 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.25 g |
| Sódio | 4 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixa densidade calórica
- baixa carga glicêmica
- baixo teor de proteína
- contém alguns açúcares naturais
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de broto de bambu em conserva?
broto de bambu em conserva tem índice glicêmico de 24 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
broto de bambu em conserva é bom para pessoas com resistência à insulina?
broto de bambu em conserva tem baixo índice glicêmico (24), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de broto de bambu tem a menor carga glicêmica?
broto de bambu em conserva tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de broto de bambu neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja broto de bambu em conserva no app Logi, com sua porção.
