Cogumelo trombeta real
IG baixo
CG 1.2 por unidade típica (120 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica e índice muito baixos
- Conteúdo moderado de proteína
Cogumelo trombeta real tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.2.
Atualizado em 12 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 1.4 g |
| Naturais | 1.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.3 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.6 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sódio | 18 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica e índice muito baixos
- Alto teor de água e fibras
- Baixo em calorias e gordura
- Conteúdo moderado de proteína
- Dados limitados de micronutrientes
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cogumelo trombeta real?
Cogumelo trombeta real tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 1.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Cogumelo trombeta real é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cogumelo trombeta real tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Cogumelo trombeta real afeta o açúcar no sangue?
Cogumelo trombeta real tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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