Cemula vermelha
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Cemula vermelha tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Cemula vermelha está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Cemula vermelha é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9.8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Índice glicêmico e carga glicêmica muito baixos
- ✓ Baixo teor calórico
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Quantidade moderada de açúcares naturais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 40 kcal |
| Carboidratos | 9.3g |
| Açúcares (total) | 4.2g |
| Naturais | 4.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.7g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1.2g |
| Proteínas | 1.1g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.02g |
| Sódio | 4mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cemula vermelha?
Cemula vermelha tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Cemula vermelha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cemula vermelha tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Cemula vermelha afeta o açúcar no sangue?
Cemula vermelha tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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