Cebolinha-verde assada
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Cebolinha-verde assada tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Cebolinha-verde assada está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Cebolinha-verde assada é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Rich in beneficial antioxidants
- ✗ Potential nutrient loss during roasting
- ✗ High water content reduces nutrient density per volume
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 32 kcal |
| Carboidratos | 7.3g |
| Açúcares (total) | 2.3g |
| Naturais | 2.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.6g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 1.8g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.07g |
| Sódio | 16mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cebolinha-verde assada?
Cebolinha-verde assada tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Cebolinha-verde assada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cebolinha-verde assada tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Cebolinha-verde assada afeta o açúcar no sangue?
Cebolinha-verde assada tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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