cebolinha verde
IG baixo
CG 0.2 por unidade (15 g) · CG 1 por 100 g
- carga glicêmica extremamente baixa
- baixo teor de proteína
cebolinha verde tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #2727585 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de cebolinha verde
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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cebolinha verde é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 6 g | 0.1 |
| 1 medium stalk | 15 g | 0.2 |
| 1 xícara | 100 g | 1 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 32 kcal |
| Carboidratos | 7.3 g |
| Açúcares (total) | 2.3 g |
| Naturais | 2.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.6 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.9 g |
| Proteínas | 1.8 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.07 g |
| Sódio | 16 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica extremamente baixa
- alto teor de água e fibras
- baixo teor de proteína
- densidade calórica mínima para saciedade
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com cebolinha verde
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cebolinha verde?
cebolinha verde tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade (15 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.
cebolinha verde é bom para pessoas com resistência à insulina?
cebolinha verde tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de cebolinha verde tem a menor carga glicêmica?
cebolinha verde tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de cebolinha verde neste banco de dados (1 por 100 g).
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