cogumelo shimeji grelhado
IG baixo
CG 1 por 100 g
- baixa carga glicêmica
- baixo teor de proteína
cogumelo shimeji grelhado tem índice glicêmico de 10, igual ao Cogumelo ostra simples (10).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Cogumelo ostra
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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cogumelo shimeji grelhado é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 1.1 g |
| Naturais | 1.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.3 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixa carga glicêmica
- alto teor de fibras
- rico em micronutrientes
- baixo teor de proteína
- pouca gordura (pode não ser saciante)
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cogumelo shimeji grelhado?
cogumelo shimeji grelhado tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
cogumelo shimeji grelhado é bom para pessoas com resistência à insulina?
cogumelo shimeji grelhado tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Cogumelo ostra tem a menor carga glicêmica?
cogumelo shimeji grelhado tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Cogumelo ostra neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja cogumelo shimeji grelhado no app Logi, com sua porção.
