Produkty bez skorupiaki

10 986 produktów

Produkty bez skorupiaków: bez krewetek, homarów, krabów, langust czy raków. Ryby i mięczaki to osobne grupy alergenów. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Napój gazowany ŁG 7 / 100 g 2/10 Napój gazowany ŁG 7 / 100 g 2/10 Napój gazowany ŁG 7 / 100 g 1/10 Napój gazowany o smaku limonki ŁG 7 / 100 g 1/10 Napój gazowany o smaku mango ŁG 7 / 100 g 2/10 Napój gazowany owocowy ŁG 7 / 100 g 2.5/10 Napój gazowany wiśniowy ŁG 7 / 100 g 1/10 Napój guaranowy ŁG 7 / 100 g 1/10 Napój kakaowy ŁG 7 / 100 g 4/10 Napój melonowy gazowany ŁG 7 / 100 g 1/10 Napój orzeźwiający mango-marakuja ŁG 7 / 100 g 2/10 Napój pomarańczowy ŁG 7 / 100 g 2/10 napój ryżowo-kokosowy z nerkowcami ŁG 7 / 100 g 4/10 Napój z czarnej porzeczki ŁG 7 / 100 g 1/10 Naturalna pasta z orzechów nerkowca bez dodatku cukru (natural cashew butter, no added sugar) ŁG 7 / 100 g 7/10 Nektar owocowy ŁG 7 / 100 g 2/10 Nieszpułka japońska ŁG 7 / 100 g 7/10 Nuggetsy z kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej ŁG 7 / 100 g 7/10 Odtłuszczony proszek z masła orzechowego ŁG 7 / 100 g 6/10 Oranżada ŁG 7 / 100 g 2/10 Orzotto z grzybami ŁG 7 / 100 g 6/10 Ostry hummus ŁG 7 / 100 g 8/10 Papryka chili czerwona mielona ŁG 7 / 100 g 8/10 Pasta laksa ŁG 7 / 100 g 3/10 Patyczak ŁG 7 / 100 g 7/10 Pepsi ŁG 7 / 100 g 1/10 pieczona dynia hokkaido ŁG 7 / 100 g 9/10 Pieczone kotleciki z bakłażana ŁG 7 / 100 g 7/10 Pieczone kotleciki z ciecierzycy z kapustą i pieczarkami ŁG 7 / 100 g 7.5/10 Pieczony ananas ŁG 7 / 100 g 7.5/10 pieczony sznycel z kurczaka ŁG 7 / 100 g 6/10 Pierś z kurczaka w panierce jalapeño ŁG 7 / 100 g 6.5/10 Pierś z kurczaka w panierce panko ŁG 7 / 100 g 7/10 Pilaw z kaszy jęczmiennej ŁG 7 / 100 g 7.5/10 Placki z ciecierzycy i ricotty ŁG 7 / 100 g 6/10 Placki z cukinii pieczone ŁG 7 / 100 g 7.5/10 Plastry kurczaka po parmeńsku ŁG 7 / 100 g 4/10 Płatki quinoa z mlekiem migdałowym ŁG 7 / 100 g 7.5/10 przyprawa ŁG 7 / 100 g 3/10 Pumpkin Spice Latte ŁG 7 / 100 g 2/10 purée z brukwi ŁG 7 / 100 g 8/10 Puree z fasoli ŁG 7 / 100 g 9/10 Puree z zielonego groszku ziołowe z sokiem z cytryny ŁG 7 / 100 g 9/10 Relish z pieczonych warzyw ŁG 7 / 100 g 4/10 Roślinny farsz z ciecierzycy ŁG 7 / 100 g 8/10 Ryba panierowana ŁG 7 / 100 g 5/10 sałatka warzywna w słoiku ŁG 7 / 100 g 5/10 Sałatka warzywna z grzankami ŁG 7 / 100 g 6/10 Sałatka warzywna z majonezem ŁG 7 / 100 g 6/10 Sałatka z mango ŁG 7 / 100 g 6/10 Sałatka z soczewicą i komosą ryżową z warzywami i ziołami ŁG 7 / 100 g 8/10 schnitzel z selera korzeniowego ŁG 7 / 100 g 6/10 Serek homogenizowany brzoskwiniowy ŁG 7 / 100 g 4.5/10 Slider wołowy ŁG 7 / 100 g 5/10 Słodzik z całych owoców ŁG 7 / 100 g 8/10 Słodzony napój ŁG 7 / 100 g 1/10 Smarowidło z fasoli i cebuli ŁG 7 / 100 g 7/10 Smażony groszek ŁG 7 / 100 g 7/10 Smoothie z mango, pomarańczy, banana i marakui ŁG 7 / 100 g 7/10 Soda ŁG 7 / 100 g 3/10 Sok bananowy z koncentratu ŁG 7 / 100 g 4.5/10 Sok z buraka koncentrat ŁG 7 / 100 g 4/10 Sok z mango ŁG 7 / 100 g 4/10 Sok z mango z koncentratu ŁG 7 / 100 g 4/10 Sok z marchwi skoncentrowany ŁG 7 / 100 g 4/10 Sok z suszonych śliwek ŁG 7 / 100 g 5/10 Sok z wiśni ŁG 7 / 100 g 5.5/10 Sok żurawinowy ŁG 7 / 100 g 3/10 Sorbet z naturalnych owoców bez dosładzania ŁG 7 / 100 g 4/10 Sos makowy śmietanowy ŁG 7 / 100 g 3/10 Sos malinowy ŁG 7 / 100 g 5.5/10 Sos śliwkowy ŁG 7 / 100 g 6/10 Sos taco ŁG 7 / 100 g 4/10 Sos worcestershire ŁG 7 / 100 g 4/10 Spaghetti w kształcie pierścieni ŁG 7 / 100 g 5.5/10 Suche fasolki czarne oczko ŁG 7 / 100 g 9/10 sznycel cielęcy ŁG 7 / 100 g 4/10 świeża salsa z mango ŁG 7 / 100 g 8.5/10 Świeże jagody (rozgniecione) ŁG 7 / 100 g 9/10 Talerz na jedzenie ŁG 7 / 100 g 4/10 Truskawka ŁG 7 / 100 g 8/10 Truskawkowa masa serowa ŁG 7 / 100 g 5/10 Twarożek stracciatella ŁG 7 / 100 g 4/10 Vinea ŁG 7 / 100 g 3/10 Warzywa stir-fry z ziemniakami ŁG 7 / 100 g 6/10 Warzywna zapiekanka ŁG 7 / 100 g 6/10 Wegańska odżywka białkowa o smaku orzechowo-nugatowym ŁG 7 / 100 g 8/10 Wegański gołąbek nadziewany soczewicą i mieszanką warzyw ŁG 7 / 100 g 8/10 Wegańskie klopsiki ŁG 7 / 100 g 7/10 Wege kotlet ŁG 7 / 100 g 6/10 Wegeńska jajecznica z mąki z ciecierzycy ŁG 7 / 100 g 7/10 Wędzona biała fasola ŁG 7 / 100 g 7/10 Woda toniczna ŁG 7 / 100 g 2/10 Zapiekanka pasterska z indykiem ŁG 7 / 100 g 6/10 Zielona faszka w cieście ŁG 7 / 100 g 6.5/10 Zupa kukurydziana z mięsem mielonym ŁG 7 / 100 g 5/10 Zupa ziemniaczana ŁG 7 / 100 g 4/10 Żeberka bez kości ŁG 7 / 100 g 4/10 Żółta pasta curry ŁG 7 / 100 g 3/10 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) ŁG 7 / 100 g 5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.