Zeevruchten
503 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Vispastei Gemiddelde GI 65 GL 8 / 100 g 5/10 Zalm-spinaziekroket Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
gebakken schelvis in beslag Gemiddelde GI 55 GL 9 / 100 g 7/10 gefrituurde mosselen in tempura Gemiddelde GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 
Garnalen tempura Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 gefrituurde vis Gemiddelde GI 65 GL 10 / 100 g 4/10 
Temaki handroll met echte krab, avocado en Griekse yoghurt Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 visnuggets Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 vissticks Lage GI 50 GL 10 / 100 g 4/10 
vissticks Lage GI 50 GL 10 / 100 g 4/10 
zalmwrap Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 7/10 크림새우 (Cream Shrimp) Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 
Gefrituurde in beslag gedoopte inktvisringen Gemiddelde GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 Gefrituurde reuzeninktvis Gemiddelde GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 gefrituurde vissticks Lage GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 har gow Lage GI 50 GL 11 / 100 g 5/10 
vissticks Lage GI 50 GL 11 / 100 g 5.5/10 gepaneerde vis Gemiddelde GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 kokosgarnalen Gemiddelde GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Paneer visfilets Gemiddelde GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 vissticks volkoren gepaneerd Gemiddelde GI 55 GL 12 / 100 g 6/10 garnalen nigiri Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Gegrilde zalm Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 tonijn maki Gemiddelde GI 55 GL 13 / 100 g 7/10 tonijn nigiri Gemiddelde GI 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 zalm maki Gemiddelde GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 zalmnigiri Gemiddelde GI 55 GL 13 / 100 g 7/10 Garnalenravioli Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 kreeftenbroodje Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 Philadelphia roll Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 takoyaki Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 witvis nigiri Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 6/10 krab-komkommer uramaki Gemiddelde GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
Honing walnoot garnalen Gemiddelde GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
filet-o-fish sandwich Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 gefrituurde mosselbuikrol Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Pittige zalm inari Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 4.5/10 
Tigerrol Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 paling nigiri Gemiddelde GI 68 GL 22 / 100 g 4/10 
Ahi-tonijn Geen glycemische index — 9.5/10 
Alaska pollakfilet Geen glycemische index — 9/10 
Albacore tonijn Geen glycemische index — 9/10 Amberjack Geen glycemische index — 8/10 
ansjovis Geen glycemische index — 6/10 
ansjovis Geen glycemische index — 6/10 
ansjovis in azijn Geen glycemische index — 6/10 ansjovis in blik Geen glycemische index — 6/10 
arctische forel Geen glycemische index — 9/10 
arctische forel Geen glycemische index — 9/10 
Atlantische haring Geen glycemische index — 8/10 
Atlantische haring Geen glycemische index — 9/10 
Atlantische kabeljauw Geen glycemische index — 9/10 
Atlantische zalm Geen glycemische index — 8/10 
Atlantische zalm Geen glycemische index — 8/10 Baarsfilet Geen glycemische index — 9/10 babyoctopus Geen glycemische index — 9/10 Bagoong Geen glycemische index — 3/10 
barramundi filet Geen glycemische index — 9/10 
basafilet Geen glycemische index — 8.5/10 Bevroren kabeljauw Geen glycemische index — 9/10 blauwe wijting Geen glycemische index — 7/10 
Blauwe wijtingfilet Geen glycemische index — 8.5/10 bloedkokkel Geen glycemische index — 9/10 
bonito vlokken Geen glycemische index — 7/10 
Botfilet Geen glycemische index — 8.5/10 Chirraku-vis Geen glycemische index — 9/10 Collageenpeptiden (wilde vis huid) Geen glycemische index — 7/10 
Diepvriesgarnalen Geen glycemische index — 8.5/10 
Doradefilet Geen glycemische index — 9/10 Dory-filet Geen glycemische index — 8.5/10 Draadvinbrasem Geen glycemische index — 9/10 Fijn gemalen, gedroogde hele garnalen Geen glycemische index — 6/10 Filets van tonijn in olijfolie Geen glycemische index — 7.5/10 
forel Geen glycemische index — 8.5/10 
forel Geen glycemische index — 9/10 Forel in blik Geen glycemische index — 8/10 
garnalenbouillon Geen glycemische index — 7/10 Garnalenbouillon Geen glycemische index — 8/10 
garnalenpasta Geen glycemische index — 4/10 Garnalenvlees Geen glycemische index — 9/10 Garnelenspiesjes Geen glycemische index — 8/10 
Gebakken forel Geen glycemische index — 8/10 gebakken heilbot Geen glycemische index — 9/10 
Gebakken kabeljauw Geen glycemische index — 8/10 gebakken makreel Geen glycemische index — 8/10 
Gebakken makreel Geen glycemische index — 9/10 gebakken rode mul Geen glycemische index — 7/10 Gebakken tilapiafilet Geen glycemische index — 6/10 Gebakken vis Geen glycemische index — 9/10 Gebakken vis met spinazie Geen glycemische index — 9/10 Gebakken witvis met citroen en dille Geen glycemische index — 9/10 Gebakken witvis met kruiden, citroen en olijfolie Geen glycemische index — 9/10 
Gebakken zalm Geen glycemische index — 9/10 
Gebakken zalm Geen glycemische index — 7.5/10 
Gebakken zalm Geen glycemische index — 8/10 
Gebakken zalm (zonder paneer, met kruiden) Geen glycemische index — 9/10 Gedehydrateerde inktvisinkt Geen glycemische index — 6/10 
gedroogde ansjovis Geen glycemische index — 6/10 gedroogde blauwe wijting Geen glycemische index — 7/10 gedroogde bonito-vlokken Geen glycemische index — 7/10 
