Zeevruchten
585 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Chikuwa Lage GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 Gebakken krabkoekje Lage GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 gefrituurde inktvis met zout en peper Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 
gepaneerde grouper Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
gepaneerde vis Lage GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
Imitatie krabvlees Lage GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 krab smaak Lage GI 50 GL 7 / 100 g 3/10 
Krabstick Lage GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 surimi Lage GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
Surimi pasta Lage GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 Visgratin Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 
gefrituurde gepaneerde tonijn Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 gefrituurde tempura octopus Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 gefrituurde zeevruchten Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
imitatiekreeftstaafje Lage GI 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 Paprykarz szczeciński Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Peperstoofpot Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Tarama salade Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 tempura mosselen Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 tempura octopus Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 tonijnpastei Lage GI 45 GL 8 / 100 g 6/10 
viscake Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 Vispastei Gemiddelde GI 65 GL 8 / 100 g 5/10 Zalm-spinaziekroket Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 zoetzure vis Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
gebakken schelvis in beslag Gemiddelde GI 55 GL 9 / 100 g 7/10 gefrituurde mosselen in tempura Gemiddelde GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 
Garnalen tempura Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Temaki handroll met echte krab, avocado en Griekse yoghurt Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 tonijn bowl Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 7/10 visnuggets Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 vissticks Lage GI 50 GL 10 / 100 g 4/10 
vissticks Lage GI 50 GL 10 / 100 g 4/10 
zalmwrap Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 7/10 크림새우 (Cream Shrimp) Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 sashimikom Gemiddelde GI 58 GL 10.2 / 100 g 6.8/10 
Gefrituurde in beslag gedoopte inktvisringen Gemiddelde GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 Gefrituurde reuzeninktvis Gemiddelde GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 gefrituurde vissticks Lage GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 har gow Lage GI 50 GL 11 / 100 g 5/10 
vissticks Lage GI 50 GL 11 / 100 g 5.5/10 garnalen loempia Gemiddelde GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 gegrilde zalm avocado sushi Gemiddelde GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 gemarineerde albacore sushi Gemiddelde GI 55 GL 12 / 100 g 7/10 gepaneerde vis Gemiddelde GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 kabeljauwbeignets Gemiddelde GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 kokosgarnalen Gemiddelde GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Paneer visfilets Gemiddelde GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 vissticks volkoren gepaneerd Gemiddelde GI 55 GL 12 / 100 g 6/10 
Futomaki (Gegrilde zalm) Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 garnalen nigiri Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 glutenvrije vissticks Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 shrimp maki Gemiddelde GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 tonijn maki Gemiddelde GI 55 GL 13 / 100 g 7/10 tonijn nigiri Gemiddelde GI 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 visburger Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 zalm maki Gemiddelde GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 zalmnigiri Gemiddelde GI 55 GL 13 / 100 g 7/10 zeevruchtendumplings Gemiddelde GI 55 GL 13 / 100 g 5/10 Garnalenravioli Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 gegrilde zalmsushi Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 6/10 kreeftenbroodje Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 kreeftenravioli Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 Philadelphia roll Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 takoyaki Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 witvis nigiri Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 6/10 garnalen handroll Gemiddelde GI 60 GL 15 / 100 g 6/10 krab-komkommer uramaki Gemiddelde GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 visravioli Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 zeewierbeignet Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 gesorteerde sushi Gemiddelde GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 surimi maki Gemiddelde GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 zoetegarnalensushi Gemiddelde GI 65 GL 16 / 100 g 6/10 
Honing walnoot garnalen Gemiddelde GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
filet-o-fish sandwich Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 gefrituurde mosselbuikrol Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 gefrituurde sushikrab Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 gefrituurde zalmsushi Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 kuit maki Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 
Pittige zalm inari Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 4.5/10 
Tigerrol Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 tobiko avocado sushi roll Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 zalmsushi Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 6/10 paling nigiri Gemiddelde GI 68 GL 22 / 100 g 4/10 
Alaska pollakfilet Geen glycemische index — 9/10 
Albacore tonijn Geen glycemische index — 9/10 Amberjack Geen glycemische index — 8/10 
ansjovis Geen glycemische index — 6/10 
ansjovis Geen glycemische index — 6/10 
ansjovis in azijn Geen glycemische index — 6/10 ansjovispasta Geen glycemische index — 4/10 
arctische forel Geen glycemische index — 9/10 
arctische forel Geen glycemische index — 9/10 
Atlantische haring Geen glycemische index — 8/10 
Atlantische haring Geen glycemische index — 9/10 
Atlantische kabeljauw Geen glycemische index — 9/10 
Atlantische makreel Geen glycemische index — 9/10 Baarsfilet Geen glycemische index — 9/10 babyoctopus Geen glycemische index — 9/10 Bagoong Geen glycemische index — 3/10 
