Atlantische kabeljauw
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Atlantische kabeljauw heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere seafood scoort Atlantische kabeljauw tot de laagste op glycemische index.
Atlantische kabeljauw is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer laag in vet en calorieën
- ✓ Hoog eiwitgehalte
- ✓ Geen koolhydraten of toegevoegde suikers
- ✗ Geen vezels
- ✗ Laag omega-3-gehalte vergeleken met vettere vis
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 82 kcal |
| Koolhydraten | 0g |
| Suikers (totaal) | 0g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 18g |
| Vet | 0.7g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.2g |
| Natrium | 54mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Atlantische kabeljauw?
Atlantische kabeljauw heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Atlantische kabeljauw goed voor mensen met insulineresistentie?
Atlantische kabeljauw heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Atlantische kabeljauw het bloedsuiker?
Atlantische kabeljauw heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →