gebakken schelvis in beslag
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gebakken schelvis in beslag heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 9 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere seafood scoort gebakken schelvis in beslag boven gemiddeld op glycemische index.
gebakken schelvis in beslag is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ high protein content
- ✓ low processing level
- ✓ good source of unsaturated fats
- ✗ moderate carbohydrate content for fish
- ✗ moderate sodium levels
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 16g |
| Suikers (totaal) | 0.7g |
| Natuurlijk | 0.5g |
| Toegevoegd | 0.2g |
| Vezels | 1.1g |
| Oplosbaar | 0.3g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 14g |
| Vet | 10g |
| Verzadigd | 2.2g |
| Onverzadigd | 6.5g |
| Natrium | 370mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken schelvis in beslag?
gebakken schelvis in beslag heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 9 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is gebakken schelvis in beslag goed voor mensen met insulineresistentie?
gebakken schelvis in beslag heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt gebakken schelvis in beslag het bloedsuiker?
gebakken schelvis in beslag heeft een glycemische last van 9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →