schelvis
Geen glycemische index9/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 9/10
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
schelvis heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 13 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van schelvis
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
schelvis is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
74
Calorieën
0 g
Koolhydraten
16.3 g
Eiwit
0.6 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 74 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 16.3 g |
| Vet | 0.6 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 213 mg |
Verwerkingsgraad
5%
Minimaal
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag vetgehalte
- Geen koolhydraten of toegevoegde suikers
- Matig natriumgehalte
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Bevat: vis
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van schelvis?
schelvis heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is schelvis goed voor mensen met insulineresistentie?
schelvis bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van schelvis heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van schelvis in deze database heeft gebakken schelvis in beslag de laagste glycemische lading (9 per 100 g).
Bekijk schelvis in de Logi-app, met jouw portie.
