gefrituurde mosselen in tempura
Gemiddelde GI
GL 9 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Matig bewerkt en gefrituurd
gefrituurde mosselen in tempura heeft een glycemische index van 55, gelijk aan gewone tempura mosselen (55).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van tempura mosselen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gefrituurde mosselen in tempura is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 16 g |
| Suikers (totaal) | 0.7 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0.2 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 8.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Matig bewerkt en gefrituurd
- Matig natriumgehalte
- Bevat beslag van geraffineerde bloem
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gefrituurde mosselen in tempura?
gefrituurde mosselen in tempura heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 9 per 100 g.
Is gefrituurde mosselen in tempura goed voor mensen met insulineresistentie?
gefrituurde mosselen in tempura heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van tempura mosselen heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van tempura mosselen in deze database heeft tempura mosselen de laagste glycemische lading (8 per 100 g).
Bekijk gefrituurde mosselen in tempura in de Logi-app, met jouw portie.
