visnuggets
Gemiddelde GI
GL 10 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Matige glycemische belasting
visnuggets heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 17 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
visnuggets is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 0.3 g |
| Toegevoegd | 0.7 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 7.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Matige glycemische belasting
- Hoog natriumgehalte
- Verwerkt en gefrituurd
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van visnuggets?
visnuggets heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is visnuggets goed voor mensen met insulineresistentie?
visnuggets heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt visnuggets het bloedsuiker?
visnuggets heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk visnuggets in de Logi-app, met jouw portie.
