gefrituurde zeevruchten
Gemiddelde GI
GL 8 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Matig bewerkt en gefrituurd
gefrituurde zeevruchten heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Gemengde zeevruchten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gefrituurde zeevruchten is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 16 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Matig bewerkt en gefrituurd
- Hoog natriumgehalte
- Bevat beslag van geraffineerde bloem
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gefrituurde zeevruchten?
gefrituurde zeevruchten heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 8 per 100 g.
Is gefrituurde zeevruchten goed voor mensen met insulineresistentie?
gefrituurde zeevruchten heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Gemengde zeevruchten heeft de laagste glycemische lading?
gefrituurde zeevruchten heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Gemengde zeevruchten in deze database (8 per 100 g).
Bekijk gefrituurde zeevruchten in de Logi-app, met jouw portie.
