Gemengde zeevruchten
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Hoogwaardige magere eiwitten
- Potentieel hoog natriumgehalte
Gemengde zeevruchten heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 25 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Gemengde zeevruchten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gemengde zeevruchten is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 22 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 150 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoogwaardige magere eiwitten
- Verwaarloosbare glycemische impact
- Laag in verzadigde vetten
- Potentieel hoog natriumgehalte
- Bevat geen voedingsvezels
- Vaak verwerkt/ingevroren met toevoegingen
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gemengde zeevruchten?
Gemengde zeevruchten heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Gemengde zeevruchten goed voor mensen met insulineresistentie?
Gemengde zeevruchten bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van Gemengde zeevruchten heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Gemengde zeevruchten in deze database heeft gefrituurde zeevruchten de laagste glycemische lading (8 per 100 g).
Bekijk Gemengde zeevruchten in de Logi-app, met jouw portie.
