Gemengde zeevruchten
Geen glycemische index9/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 9/10
- Hoogwaardige magere eiwitten
- Potentieel hoog natriumgehalte
Gemengde zeevruchten heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 25 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gemengde zeevruchten is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
110
Calorieën
0 g
Koolhydraten
22 g
Eiwit
2 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 22 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 150 mg |
Verwerkingsgraad
10%
Minimaal
Waarom deze score?
- Hoogwaardige magere eiwitten
- Verwaarloosbare glycemische impact
- Laag in verzadigde vetten
- Potentieel hoog natriumgehalte
- Bevat geen voedingsvezels
- Vaak verwerkt/ingevroren met toevoegingen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gemengde zeevruchten?
Gemengde zeevruchten heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Gemengde zeevruchten goed voor mensen met insulineresistentie?
Gemengde zeevruchten bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Gemengde zeevruchten in de Logi-app, met jouw portie.
