zalmwrap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
zalmwrap heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere seafood scoort zalmwrap boven gemiddeld op glycemische index.
zalmwrap is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ matige glycemische belasting
- ✓ hoog eiwitgehalte
- ✓ bevat gezonde vetten
- ✗ matig hoog natriumgehalte
- ✗ lage vezelinhoud vergeleken met optimale wraps
- ✗ bevat toegevoegde suikers
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 190 kcal |
| Koolhydraten | 18g |
| Suikers (totaal) | 2.1g |
| Natuurlijk | 1.3g |
| Toegevoegd | 0.8g |
| Vezels | 2.2g |
| Oplosbaar | 0.7g |
| Onoplosbaar | 1.5g |
| Eiwit | 11g |
| Vet | 8g |
| Verzadigd | 2g |
| Onverzadigd | 5g |
| Natrium | 420mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zalmwrap?
zalmwrap heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is zalmwrap goed voor mensen met insulineresistentie?
zalmwrap heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt zalmwrap het bloedsuiker?
zalmwrap heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →