Honing walnoot garnalen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Honing walnoot garnalen heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 17 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere seafood scoort Honing walnoot garnalen boven gemiddeld op glycemische index.
Honing walnoot garnalen is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat omega-3 uit garnalen en walnoten
- ✓ Levert eiwitten
- ✗ Hoog in toegevoegde suikers
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Gefrituurde en bewerkte saus
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 310 kcal |
| Koolhydraten | 28g |
| Suikers (totaal) | 15g |
| Natuurlijk | 5.0g |
| Toegevoegd | 10g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 10g |
| Vet | 18g |
| Verzadigd | 3.5g |
| Onverzadigd | 13g |
| Natrium | 550mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Honing walnoot garnalen?
Honing walnoot garnalen heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 17 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Honing walnoot garnalen goed voor mensen met insulineresistentie?
Honing walnoot garnalen heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Honing walnoot garnalen het bloedsuiker?
Honing walnoot garnalen heeft een glycemische last van 17 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →