Kaviaar
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Bron van omega-3 vetzuren
- Hoog natriumgehalte
Kaviaar heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 25 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kaviaar is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 6 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 5 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 17 g |
| Natrium | 1400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van omega-3 vetzuren
- Bevat eiwit
- Hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suiker
- Sterk bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kaviaar?
Kaviaar heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Kaviaar goed voor mensen met insulineresistentie?
Kaviaar heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kaviaar het bloedsuiker?
Kaviaar heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Kaviaar in de Logi-app, met jouw portie.
