filet-o-fish sandwich
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
filet-o-fish sandwich heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 18 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere seafood scoort filet-o-fish sandwich boven gemiddeld op glycemische index.
filet-o-fish sandwich is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat eiwit uit vis
- ✓ Bevat enkele onverzadigde vetten
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Bevat ultrabewerkte ingrediënten
- ✗ Matige glycemische belasting
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 28g |
| Suikers (totaal) | 3.5g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 2.5g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 10.5g |
| Vet | 11g |
| Verzadigd | 2.5g |
| Onverzadigd | 6.5g |
| Natrium | 560mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van filet-o-fish sandwich?
filet-o-fish sandwich heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 18 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is filet-o-fish sandwich goed voor mensen met insulineresistentie?
filet-o-fish sandwich heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt filet-o-fish sandwich het bloedsuiker?
filet-o-fish sandwich heeft een glycemische last van 18 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →