tempura octopus
Gemiddelde GI
GL 8 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Matig bewerkt (gefrituurd beslag)
tempura octopus heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van tempura octopus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
tempura octopus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 185 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 14 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Matig bewerkt (gefrituurd beslag)
- Matig natriumgehalte
- Bevat geraffineerde bloem
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tempura octopus?
tempura octopus heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 8 per 100 g.
Is tempura octopus goed voor mensen met insulineresistentie?
tempura octopus heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van tempura octopus heeft de laagste glycemische lading?
tempura octopus heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van tempura octopus in deze database (8 per 100 g).
Bekijk tempura octopus in de Logi-app, met jouw portie.
