Daging
1,109 makanan
Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
schnitzel anak lembu GI sederhana 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Schnitzel babi GI sederhana 55 GL 8 / 100 g 6/10 
schnitzel Viennese GI sederhana 55 GL 8 / 100 g 5/10 
serbuk daging babi berbread GI sederhana 55 GL 8 / 100 g 5/10 
siomai GI rendah 38 GL 8 / 100 g 5/10 Snek daging rusa GI rendah 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 nuget ayam sejuk beku GI rendah 50 GL 9 / 100 g 3/10 
Pai stik dan ale GI rendah 45 GL 9 / 100 g 5/10 
Patty ayam goreng GI sederhana 60 GL 9 / 100 g 5/10 Ayam dalam sos labu dan halia dengan nasi GI sederhana 65 GL 10 / 100 g 5/10 Corned beef hash GI sederhana 65 GL 10 / 100 g 3/10 Cucuk mini goreng GI sederhana 55 GL 10 / 100 g 4/10 Enchilada ayam GI sederhana 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Fillet ayam GI sederhana 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Kroket daging GI sederhana 55 GL 10 / 100 g 5/10 nugget ayam belanda GI sederhana 55 GL 10 / 100 g 3/10 nugget ayam belanda sejuk beku bakar GI sederhana 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Pai daging babi GI rendah 45 GL 10 / 100 g 3/10 pai daging dengan sos tomato GI sederhana 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Pai daging lembu GI rendah 45 GL 10 / 100 g 4/10 
Popia daging GI rendah 45 GL 10 / 100 g 5.5/10 
Risoles GI sederhana 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Strim ayam GI sederhana 55 GL 10 / 100 g 5.5/10 Tako daging lembu rangup GI sederhana 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Burger Big Mac GI sederhana 55 GL 11 / 100 g 3/10 Taquitos daging lembu GI rendah 50 GL 11 / 100 g 4/10 
Tender ayam Buffalo GI sederhana 60 GL 11 / 100 g 3/10 ayam popcorn GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 3/10 ayam popcorn goreng GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 3/10 jejari ayam GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 3/10 nasi babi rebus GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 4/10 
Schnitzel berlapis roti GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 4/10 burger ayam GI sederhana 65 GL 13 / 100 g 4/10 gyoza daging lembu GI rendah 50 GL 13 / 100 g 4/10 MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (makanan sedia dimakan) GI tinggi 70 GL 13 / 100 g 4/10 sushi ayam bakar GI sederhana 60 GL 13 / 100 g 4/10 
Taquitos ayam GI sederhana 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Wrap roti leper daging GI sederhana 60 GL 13 / 100 g 5/10 ayam masam manis GI sederhana 65 GL 14 / 100 g 3/10 Samosa ayam GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Ayam Jeneral Tso GI sederhana 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
Sandwic ayam GI sederhana 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Ladu itik GI sederhana 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 
Khinkali daging GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 Ladung daging lembu goreng GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Pastri daging GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 roti lapis zinger GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Ayam oren GI sederhana 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
sandwic Mcrib GI tinggi 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Adana kebab Tiada indeks glisemik — 6/10 Air rebusan tulang Tiada indeks glisemik — 8/10 Ampedal ayam konfit Tiada indeks glisemik — 5/10 Anak babi Tiada indeks glisemik — 7/10 Aneka potongan daging sejuk Tiada indeks glisemik — 2/10 arnab panggang Tiada indeks glisemik — 8.5/10 
aspik ayam belanda dan sayur Tiada indeks glisemik — 8/10 Aspik lidah Tiada indeks glisemik — 6/10 
Ayam Tiada indeks glisemik — 8/10 ayam adobo Tiada indeks glisemik — 7/10 
Ayam bakar keju Tiada indeks glisemik — 7/10 
Ayam belanda dimasak Tiada indeks glisemik — 8/10 
Ayam belanda muda Tiada indeks glisemik — 9.5/10 
Ayam belanda sous vide Tiada indeks glisemik — 8/10 
Ayam dan kalkun dengan bawang Tiada indeks glisemik — 8/10 ayam dengan sos dill Tiada indeks glisemik — 8/10 
Ayam döner Tiada indeks glisemik — 7/10 ayam goreng bawang putih Tiada indeks glisemik — 6.5/10 
ayam kering Tiada indeks glisemik — 7/10 
Ayam kicap Tiada indeks glisemik — 7/10 ayam makan jagung Tiada indeks glisemik — 9/10 
Ayam masak Tiada indeks glisemik — 8/10 
Ayam mayonis Tiada indeks glisemik — 6/10 ayam mentah ternakan padang rumput Tiada indeks glisemik — 9/10 Ayam muda Tiada indeks glisemik — 8.5/10 Ayam piri-piri Tiada indeks glisemik — 8/10 ayam poke bowl Tiada indeks glisemik — 8/10 
Ayam rebus Tiada indeks glisemik — 8/10 
Ayam rotisserie Tiada indeks glisemik — 7.5/10 
Ayam salai Tiada indeks glisemik — 6.5/10 ayam supreme Tiada indeks glisemik — 9/10 Ayam ternakan padang ragut (mentah) Tiada indeks glisemik — 9/10 
Babi panggang Tiada indeks glisemik — 6/10 
Bacon ayam belanda Tiada indeks glisemik — 5/10 
Bacon ayam belanda bakar rendah natrium Tiada indeks glisemik — 6/10 
Bacon babi kering Tiada indeks glisemik — 2/10 
bacon belakang Tiada indeks glisemik — 5.5/10 
Bacon goreng Tiada indeks glisemik — 3/10 
Bacon jalur Tiada indeks glisemik — 3/10 
Bacon mentah Tiada indeks glisemik — 3/10 
Bacon potong tebal Tiada indeks glisemik — 3/10 
Bacon rendah natrium Tiada indeks glisemik — 4/10 
Bacon tanpa lemak Tiada indeks glisemik — 5.5/10 
Bacon tidak diawet Tiada indeks glisemik — 3/10 
bahu babi Tiada indeks glisemik — 6/10 bahu dan leher kambing biri-biri bertulang Tiada indeks glisemik — 7/10 
batang daging Tiada indeks glisemik — 3/10 
Batang daging lembu Tiada indeks glisemik — 3/10 
Batang salami ringan Tiada indeks glisemik — 4/10 
Bebola daging ayam cincang dan zucchini (bakar) Tiada indeks glisemik — 8/10 
bebola daging kalkun tanpa lemak (bakar) Tiada indeks glisemik — 6/10 
