Daging babi panggang merah
GI sederhana
GL 8 setiap 100 g
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium yang tinggi
Daging babi panggang merah mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 24 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Daging babi tanpa lemak
- tiada GI
Daging babi tanpa lemak - Potongan daging babi bersalut tepung badam yang dibakarGI 10 · GL 0.4 setiap 100 g bakedalmond crusted
- Daging babi adobadaGI 20 · GL 1 setiap 100 g adobada
- Daging babi al pastorGI 35 · GL 1 setiap 100 g al pastor
- Kotlet babiGI 45 · GL 4 setiap 100 g kotleta
- Cucuk daging babi souvlakitiada GI souvlaki
- daging babitiada GI pasture raised
- +14 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Daging babi panggang merah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 12 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 10 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 13 g |
| Tepu | 4.5 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandungi zat besi dan vitamin B
- Kandungan natrium yang tinggi
- Mengandungi gula tambahan
- Produk daging diproses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging babi panggang merah?
Daging babi panggang merah mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 8 setiap 100 g.
Adakah Daging babi panggang merah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daging babi panggang merah mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Daging babi tanpa lemak yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Daging babi tanpa lemak dalam pangkalan data ini, Potongan daging babi bersalut tepung badam yang dibakar mempunyai beban glisemik terendah (0.4 setiap 100 g).
Semak Daging babi panggang merah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
