Daging babi adobada
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Daging babi adobada mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah).
Dikemas kini 1 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Daging babi tanpa lemak
- tiada GI
Daging babi tanpa lemak - Potongan daging babi bersalut tepung badam yang dibakarGI 10 · GL 0.4 setiap 100 g bakedalmond crusted
- Daging babi al pastorGI 35 · GL 1 setiap 100 g al pastor
- Kotlet babiGI 45 · GL 4 setiap 100 g kotleta
- Daging babi panggang merahGI 55 · GL 8 setiap 100 g bbqchinese
- Cucuk daging babi souvlakitiada GI souvlaki
- daging babitiada GI pasture raised
- +14 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Daging babi adobada ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 13 g |
| Tepu | 4.5 g |
| Tidak tepu | 7.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi zat besi dan vitamin B
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi lemak tepu
- Diproses dengan bahan tambahan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging babi adobada?
Daging babi adobada mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Daging babi adobada sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daging babi adobada mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Daging babi tanpa lemak yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Daging babi tanpa lemak dalam pangkalan data ini, Potongan daging babi bersalut tepung badam yang dibakar mempunyai beban glisemik terendah (0.4 setiap 100 g).
Semak Daging babi adobada dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
