Pai stik dan ale
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pai stik dan ale mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 9 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Pai stik dan ale berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Pai stik dan ale adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein sederhana
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Mengandungi sedikit serat
- ✗ Lemak tepu sederhana
- ✗ Kulit pastri diproses
- ✗ Kandungan natrium tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 20g |
| Gula (jumlah) | 1.5g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0.5g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 11g |
| Tepu | 4.5g |
| Tidak tepu | 5g |
| Natrium | 420mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pai stik dan ale?
Pai stik dan ale mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 9 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Pai stik dan ale sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pai stik dan ale mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Pai stik dan ale mempengaruhi gula darah?
Pai stik dan ale mempunyai beban glisemik 9 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →