Eskalop ayam
GI sederhana
GL 8 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Rendah serat
Eskalop ayam mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 17 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Eskalop ayam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Eskalop ayam ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 240 kcal |
| Karbohidrat | 14 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak
- Tiada gula tambahan
- Rendah serat
- Mikronutrien minimum berbanding sayur-sayuran
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Eskalop ayam?
Eskalop ayam mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 8 setiap 100 g.
Adakah Eskalop ayam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Eskalop ayam mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Eskalop ayam yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Eskalop ayam dalam pangkalan data ini, schnitzel ayam bakar mempunyai beban glisemik terendah (7 setiap 100 g).
Semak Eskalop ayam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
