schnitzel ayam bakar
GI rendah
GL 7 setiap 100 g
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sederhana
schnitzel ayam bakar mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
schnitzel ayam bakar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (jumlah) | 0.7 g |
| Semula jadi | 0.7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 3.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- kurang lemak berbanding schnitzel goreng
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi serbuk roti ditapis
- beban glisemik sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik schnitzel ayam bakar?
schnitzel ayam bakar mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 7 setiap 100 g.
Adakah schnitzel ayam bakar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
schnitzel ayam bakar mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana schnitzel ayam bakar mempengaruhi gula darah?
schnitzel ayam bakar mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak schnitzel ayam bakar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
