Nugget ayam air fryer
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Nugget ayam air fryer mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Nugget ayam air fryer berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Nugget ayam air fryer adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik sederhana
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Rendah gula tambahan
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Serat rendah
- ✗ Produk daging diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 230 kcal |
| Karbohidrat | 15g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 0.5g |
| Ditambah | 0.5g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1g |
| Protein | 15g |
| Lemak | 11g |
| Tepu | 2.5g |
| Tidak tepu | 7g |
| Natrium | 600mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Nugget ayam air fryer?
Nugget ayam air fryer mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Nugget ayam air fryer sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Nugget ayam air fryer mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Nugget ayam air fryer mempengaruhi gula darah?
Nugget ayam air fryer mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →