nuget ayam sejuk beku
GI rendah
GL 9 setiap 100 g
- Mengandungi protein
- Kandungan natrium tinggi
nuget ayam sejuk beku mempunyai indeks glisemik 50, lebih tinggi daripada Nugget ayam klasik biasa (45).
Dikemas kini 29 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Nugget ayam klasik
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
nuget ayam sejuk beku ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 15 g |
| Tepu | 3 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi protein
- Membekalkan sedikit zat besi
- Kandungan natrium tinggi
- Sangat diproses
- Mengandungi gula tambahan dan lemak tidak sihat
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik nuget ayam sejuk beku?
nuget ayam sejuk beku mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 9 setiap 100 g.
Adakah nuget ayam sejuk beku sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
nuget ayam sejuk beku mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Nugget ayam klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Nugget ayam klasik dalam pangkalan data ini, Nugget ayam air fryer mempunyai beban glisemik terendah (7 setiap 100 g).
Semak nuget ayam sejuk beku dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
